Freitag, 11. Oktober 2024

 

Lebe ohne schlechtes Gewissen! Schuld verstehen und Schuld heilen

Bertold Ulsamer
 

Schuld hat viele verschiedene Ursachen und Lösungen, selbst wenn das lähmende, peinigende Gefühl immer gleich erscheinen mag.
Nicht nur die Intensität von Schuldgefühlen ist verschieden, auch die dahinterstehenden Dynamiken. Wenn du sie verstehst, dann kannst du die unterschiedlichen Schritte zu neuen Lösungen gehen.

 

Kindle: 9,99 Euro
Taschenbuch: 15,00 Euro
Taschenbuch : 136 Seiten
Verlag: Independently published (26. Februar 2022)
Sprache: Deutsch
ISBN-13 : 979-8423144425

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Familienaufstellung und Trauma: Wie die Traumatherapie Systemaufstellungen bereichert

Bertold Ulsamer
 

Dieses Buch richtet sich an Aufstellerinnen und Aufsteller. Es ist ein persönliches Buch, in dem ich meine Arbeit mit Traumata und Aufstellungen praktisch beschreibe und erkläre.
Ich gebe hier Anregungen von dem Zusammenspiel von Aufstellungen und Traumatherapie. Wenn ich über Traumatherapie spreche, beziehe ich mich auf das von Peter Levine entwickelte „Somatic Experiencing“ (SE).
Wer fundiert mit Traumapatienten an ihrem Trauma arbeiten will, der sollte eine Ausbildung in Traumatherapie machen. Dazu dient dieses Buch nicht!

 

Kindle: 9,99 Euro
Taschenbuch: 20,00 Euro
Taschenbuch : 187 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3949494178

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Transgender und mein Versuch es zu begreifen

Bertold Ulsamer
 

Auszüge: "Transgender und mein Versuch es zu begreifen“

Inhalt: "Transgender und mein Versuch es zu begreifen"

Transgender ist nicht allen Menschen vertraut, für manche ist es neu und irgendwie unbegreiflich. So war das auch für mich. Weil ich neugierig war, wollte ich mehr davon verstehen. Dieses Buch enthält meine Reise in das Neuland transgender und zu manchem, was außen herum liegt.

 

Kindle: 9,99 Euro
Taschenbuch: 16,00 Euro
Taschenbuch : 199 Seiten
Verlag: Independently published (20. April 2021)
Sprache: Deutsch
ISBN-13 : 979-8738545740

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Inneren Frieden finden mit den Eltern: 7 Schritte zur Versöhnung

Bertold Ulsamer
 

Auszug: „Schritt 1: Ich stehe zu meinen Verletzungen“

Dieses Buch führt auf eine intensive persönliche Reise, die Sie mehr zu sich selbst und mehr zu den Verbindungen mit Ihren Eltern führt. Dazu brauchen Sie nicht die Mitwirkung der Eltern.
Ja, Vater oder Mutter können sogar schon verstorben sein. 
Das Ergebnis der Reise: mehr innere Ruhe, mehr Selbstvertrauen, mehr Kraft und mehr Lebensfreude. Und die tatsächlichen Begegnungen mit den Eltern werden entspannter und freundlicher.

 

Kindle: 4,99 Euro
Taschenbuch: 7,98 Euro
Taschenbuch : 109 Seiten
Verlag: Selbstverlag (11. Juli 2020)
Sprache: Deutsch
ISBN-13 : 979-8665667782

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Praktische Hilfen gegen die Angst: Was Sie in Zeiten der Krise für sich tun können

Bertold Ulsamer

 

Auszug: Praktische Hilfen gegen die Angst

In dem kleinen Buch stelle ich Ihnen Methoden vor, die ich in 40 Jahren praktischer Tätigkeit als Psychotherapeut und Seminarleiter erlernt und weitergegeben habe. Die Übungen stammen aus der Traumatherapie, der Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie, der existenziellen Psychotherapie, dem NLP und den Familienaufstellungen. Und ich selbst nutze das alles auch für mich.
Die Angst besiegen und dann ist es vorbei – leider ist das mit dem Coronavirus und anderen Krisen nicht möglich. Eine einzelne Aktion nutzt Ihnen nichts. Was Sie brauchen, sind umfassendere Strategien für kurz-, mittel und langfristige Lösungen. Je mehr Sie von den Hintergründen der Angst verstehen, desto leichter fällt es Ihnen, solche neuen Wege zu gehen.

 

Kindle: 2,99 Euro
Taschenbuch : 6,99 Euro
Taschenbuch: 96 Seiten
Verlag: Independently published (10. April 2020)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 979-8635529256

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Rezension bei amazon
„Es gibt ja viele Ratgeber und viele - auch gute - habe ich gelesen. Aus fachlichem Interesse und auch, weil ich wissen wollte, was ich Klienten gerne weitergeben würde, wenn diese nach Literatur fragen. Schließlich natürlich auch für mich :-) Erfahrungen liegen ja hinter jeder Ecke bereit.
Gerade in diesen covid-irritierten Zeiten unseren Umgang mit Angst zu beleuchten, finde ich besonders wichtig und Ulsamer bindet das jederzeit hilfreiche Buch an diese Zeit an. Angst hat immer etwas mit Phänomenen zu tun, die uns Kontrolle entziehen, Unsicherheit erzeugen oder Orientierung erschweren.
Es ist ein konzentriertes und leicht lesbares Buch geworden mit einer zugänglichen Sprache. Die Übungen kommen aus verschiedenen Bereichen der Therapie und Beratung und integrieren Denken und Körperwahrnehmung. Ulsamer betont, dass er dieses Extrakt an Übungen selbst anwendet bzw. angewendet hat. Sie sind aus der Erfahrung geschrieben, und das merkt man auch. Ich finde dies wichtig für einen Ratgeber - es ist allerdings nicht immer selbstverständlich.
Alle Übungen sind eingebettet in einen kurzen Text, der die Hintergründe klarmacht, warum diese oder jene Angst bisher "erfolgreich" war und welche Strategie wir unbewusst damit verfolgen.  …
Die Übungen sind klar beschrieben, kurz genug, für jeden und jede machbar und sie helfen sofort :-) wenn man sie macht! Das allerdings ist dann wirklich zu tun - wir brauchen dieses Tun und Nachfühlen und Wahrnehmen, ja, und auch die Zeit, die dies in Anspruch nimmt. Es wird eine gute Investition sein. Das Buch und die Zeit für sich. „

 

Von Kindern lernen: Wie uns kindliche Perspektiven gelassener, glücklicher und erfolgreicher machen

von Frank Behrendt und Bertold Ulsamer

 

Warum sind wir oft hektisch, gestresst und in vielen Dingen eingefahren? Wo sind Unbeschwertheit, Neugier und die unbefangene Freude unserer Kindheit hin? Die gute Nachricht: All das ist immer noch in uns. Wir müssen es nur neu entfachen.

Dieses Buch zeigt auf, wieso wir als Erwachsene so sind, wie wir sind, was Kinder anders machen und was wir von ihnen lernen können. In einer charmanten Kombination aus Geschichten rund um die achtjährige Impulsgeberin Holly, psychologischen Hintergründen und klugen Alltagstipps erklären die Autoren Frank Behrendt und Bertold Ulsamer, welche Denkmuster und Verhaltensweisen wir von Kindern übernehmen sollten, um im Leben wieder gelassener, glücklicher und dadurch auch beruflich erfolgreicher zu werden.

 

Kindl: 12,99 Euro
Taschenbuch: 17,00 Euro
Taschenbuch: 246 Seiten
Verlag: Springer; Auflage: 1. Aufl. 2020 (5. März 2020)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3658279346
ISBN-13: 978-3658279349

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Acht Gesichter der Schuld. Ansätze zur Überwindung

Bertold Ulsamer

 

Schuld begegnen, verstehen und auflösenDer erfahrene systemische Therapeut Bertold Ulsamer stellt in seinem neuen Buch die verschiedenen Formen von Schuld dar und Möglichkeiten, mit der jeweiligen Schuld umzugehen und Lösungen zu finden. Besonders interessiert ihn die Frage: Was ist persönliche Schuld - jenseits von religiösen Sichtweisen? Was geschieht zwischen einem Täter und einem Opfer? Und daraus folgend: Wie geht ein Täter mit seiner Schuld um? Gibt es Heilung? Braucht es Versöhnung? Die Frage nach der Schuld der Deutschen im Dritten Reich wirft noch einmal speziellere Aspekte auf: Wie können die Nachgeborenen mit der Last, die ihnen aufgebürdet wurde, umgehen?

 

Preis: 17,99 Euro
Gebundene Ausgabe: 240 Seiten
Verlag: Scorpio Verlag; Auflage: 1 (1. April 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3958030025
ISBN-13: 978-3958030022

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Glück hat seinen Preis. 7 Gründe, warum es vernünftiger ist, unglücklich zu bleiben

Bertold Ulsamer

 

Glück hat seinen Preis Jeder möchte glücklich sein. Warum nur sind dann nicht mehr Menschen glücklich? Wo doch so viele davon träumen? Warum bist Du selbst nicht glücklicher? Trotz all Deiner Bemühungen begegnet Dir Glück nur für kurze Momente, manchmal - wenn Du viel Glück hast - auch eine Zeitlang. Aber bevor Du Dich wirklich daran gewöhnt hast, verschwindet es wieder. Irgendwo und irgendwie scheint es am Horizont erreichbar zu sein und lässt sich gleichzeitig doch nicht dauerhaft fassen. Frustrierend!! Der Grund ist einfach, auch wenn ihn kaum einer nennen mag: Wir sind deshalb nicht auf Dauer glücklich, weil Glück seinen Preis hat. Glück ist kostspielig. Sein Preis ist handfest und gesalzen. Wer glücklich sein will, muss den Preis dafür bezahlen. Zudem können wir vorher gar nicht wissen, ob Glück diesen Preis wirklich wert ist. Wegen dieser berechtigten Vorsicht gehen wir kein Risiko ein. Die Vernunft spricht deshalb dafür, unglücklich zu sein. Insgeheim weißt Du das auch. Dein Instinkt hat Dich bisher den richtigen Weg geführt. Zwar magst Du über das eigene Unglück jammern – und doch bist Du tief drinnen insgeheim froh. So musst Du Dir keine Sorgen über zu viel Glück machen. Lass also Glück bei Dir nur ein seltener Gast sein!

 

Preis: 7,90 Euro
Taschenbuch: 72 Seiten
Verlag: Books on Demand (14. Mai 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3735723837
ISBN-13: 978-3735723833

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Die gestresste Seele. Neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung

Bertold Ulsamer

 

Mit 2 CDs voller praktischer Übungen. Burnout ist  d i e  Herausforderung zur Veränderung und zum Wachstum.
Was er verlangt: Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und den Kontakt mit dem persönlichen Raum innerer Stille

 

Preis: 19,99 Euro
Gebundene Ausgabe: 96 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag (23. Juli 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3466309581
ISBN-13: 978-3466309580

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Wieder zur eigenen Kraft finden. Anregungen für Burnout-Gefährdete

Bertold Ulsamer

 

Essentielle Aussagen übersetzt und transportiert über Fotos, die zum Nachdenken anregen

 

Preis: 19,90 Euro
Gebundene Ausgabe: 108 Seiten
Verlag: Schillinger Verlag; Auflage: Erstauflage (16. Juli 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3891553722
ISBN-13: 978-3891553725

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Träumst auch Du von der Liebe?

Bertold Ulsamer

 

Eine Geschichte von Liebe und Beziehung in 41 großformatigen Tierbildern. Witzig. Dramatisch. Lebensnah. Poetisch

 

Preis: 14,00 Euro
Broschiert: 84 Seiten
Verlag: Schillinger Verlag Freiburg; Auflage: Erstauflage (31. Dezember 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3891553668
ISBN-13: 978-3891553664

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Bücher zum Familienstellen:

Ohne Wurzeln keine Flügel. Die systemische Therapievon Bert Hellinger.

Bertold Ulsamer

 

D a s  praktische Einführungsbuch mit vielen Beispielen – schon über 200.000 Mal verkauft.
Erschienen auf Englisch („The Healing Power of the Past“), Chinesisch, Dänisch, Italienisch, Holländisch, Polnisch, Spanisch 
 

 

Preis: 8,99 Euro
Taschenbuch - 253 Seiten (1999)
Goldmann, Mchn.;
ISBN: 3442141664

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Wie Sie alte Wunden allein heilen und neue Kraft schöpfen. Familienaufstellung ohne Stellvertreter.
Ein Selbsthilfebuch mit CD

Bertold Ulsamer

 

Die wichtigsten Einsichten des Familienstellens zur Heilung der Beziehungen innerhalb der Familie
 

 

Preis: 19,95 Euro
Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 3 (30. August 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3466308852
ISBN-13: 978-3466308859

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Beruflicher Erfolg und Herkunftsfamilie: Wo Führungsstärke, aber auch Selbstsabotage und Burnout ihre Wurzeln haben - Einsichten durch Familienaufstellungen

Bertold Ulsamer

 

Erfolg im Beruf und die Herkunftsfamilie sind ineinander verwoben. Wer immer wieder in seinem Beruf auf unverständliche innere Barrieren stößt, die ihm im Weg stehen und/oder die Zufriedenheit verhindern, der wird unmittelbaren Gewinn aus dem folgenden Buch ziehen. Es zeigt Ihnen neue Wege

  • wenn Sie das Gefühl haben, Sie sabotieren Ihren eigenen beruflichen Erfolg
  • wenn es Ihnen nicht gelingt, Ihr volles Potenzial als Führungskraft zu leben
  • wenn Sie Immer wieder mit Vorgesetzten und Autoritäten Schwierigkeiten haben
  • wenn Sie sich bei der Arbeit zwanghaft erschöpfen und ständig Stress haben (Burnout!)
  • wenn Sie sich sehr beruflich engagieren, sich aber doch seltsam leer und unerfüllt fühlen
  • wenn Sie in Ihrem Familienunternehmen in den Verwicklungen drohen unterzugehen

Darüber hinaus gibt es Ihnen einen Überblick über die Aufstellungsmethode, wie sie sich in Familien und auch Organisationen einsetzen lässt.


Kindle:  7,25 Euro
Taschenbuch: 13,59 Euro
Taschenbuch: 147 Seiten
Verlag: Independently published (29. Februar 2020)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 979-8615910425

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Spielregeln des Familienleben.

Anregungen nach dem Ansatz von Bert Hellinger.

Gabriele Ulsamer,Bertold Ulsamer

Eine Erziehungsratgeber, der die Einsichten von Bert Hellinger praktisch umsetzt.

 

Taschenbuch (2000) Herder, Neuauflage 2006

Freibg.; ISBN: 3451048094

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Das Handwerk des Familienstellens. Eine Einführung in die Praxis der systemischen Hellinger-Therapie

Bertold Ulsamer

 

Eine vertiefte Einführung in die Praxis der Aufstellungen - insbesondere für AufstellerInnen.

 

Taschenbuch: 256 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag (1. April 2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442141974
ISBN-13: 978-3442141975

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Wie hilft Familien-Stellen?

von Bertold Ulsamer, Martin Hell

 

Martin Hell interviewt Bertold Ulsamer und stellt grundsätzliche Fragen. Kurz und prägnant.

 

Preis: 6,60 Euro
Taschenbuch: 83 Seiten
Verlag: Vier Türme; Auflage: 3., Auflage (16. Januar 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3878686374
ISBN-13: 978-3878686378

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Die wichtigsten Irrtümer zum Familienstellen

Bertold Ulsamer

 

Wirken Aufstellungen Wunder? Ist Familienstellen Bert Hellinger? Sind die Urgroßeltern an den eigenen Problemen schuld? Solche und andere Fragen erörtert das kleine Buch.

 

Broschiert: 123 Seiten
Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 1., Aufl. (August 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3451057336
ISBN-13: 978-3451057335

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Hier noch 2 grundlegende Bücher von anderen Autoren zum Verständnis des Familienstellens

Anerkennen, was ist. Gespräche über Verstrickung und Heilung.

Bert Hellinger, Gabriele ten Hövel
 

Eine Journalistin stellt Bert Hellinger Fragen - und fragt immer wieder nach. Ein sehr persönliches Buch zum Verständnis der Aufstellungen.

 

Preis: 7,95 Euro
Taschenbuch: 224 Seiten
Verlag: Arkana TB; Auflage: 1 (11. Dezember 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442217857
ISBN-13: 978-3442217854

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Zweierlei Glück. Das Familienstellen Bert Hellingers

Gunthard Weber
 

Die "klassische" umfassende Einführung in das Denken und Arbeiten von Bert Hellinger.

 

Preis: 24,95 Euro
Broschiert: 317 Seiten
Verlag: Carl-Auer; Auflage: 16. Aufl. (2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3896705857
ISBN-13: 978-3896705853

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Und noch eine besondere persönliche Empfehlung für ein Buch, das ich sehr schätze, weil es praktisch und liebevoll zeigt, wie Wesentliches aus den Familienaufstellungen auch in der Schule nützlich ist:

'Du gehörst zu uns'

von Marianne Franke-Gricksch
 

Broschiert: 177 Seiten
Verlag: Carl-Auer-Systeme Verlag (Juni 2002)
ISBN-10: 3896701843
ISBN-13: 978-3896701848

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Bücher zu Lebensthemen

Lebenswunden. Hilfen zur Traumabewältigung (Broschiert)

von Bertold Ulsamer

 

Eine Einführung für Laien: Was ist ein Trauma? Wie wirkt es sich aus? Wie ist damit umzugehen?

 

Preis: 6,60 Euro
Broschiert: 90 Seiten
Verlag: Vier Türme; Auflage: 2., Aufl. (21. Februar 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3878686528
ISBN-13: 978-3878686521

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Schuld verstehen und heilen

Bertold Ulsamer

 

Schuld hat viele unterschiedliche Formen. Sie reichen von den Gefühlen des Täters über die üblichen Schuldgefühle, die eher egozentrisch sind bis hin zur Abwehr des Gefühls der Hilflosigkeit.

 

Preis: 8,90 Euro
Broschiert: 128 Seiten
Verlag: Vier Türme Verlag; Auflage: 1., Auflage (16. Januar 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3896805835
ISBN-13: 978-3896805836

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Bücher zu mentaler Stärke, NLP und Kommunikation

Prüfungen als Herausforderung. Mentale Stärke im Examen

Bertold Ulsamer

 

Mein neuestes Buch zum Thema mentaler Stärke, in das all mein Wissen eingearbeitet ist

 

Preis: 14,80 Euro
Broschiert: 161 Seiten
Verlag: Hemmer/Wüst; Auflage: 1 (September 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3861930811
ISBN-13: 978-3861930815

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„Alles ist machbar“ und 25 andere fatale Irrtümer im Business

Bertold Ulsamer

 

Der Machbarkeitswahn ist in der Jugend sympathisch, später zeugt er von Unreife. Dies ist nur eines der vielen Themen dieses auf den Punkt gebrachten Buchs.

 

Gebundene Ausgabe: 160 Seiten
Verlag: Gabal; Auflage: 1., Aufl. (März 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3897497921
ISBN-13: 978-3897497924

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„Alles ist machbar" und 25 andere fatale Irrtümer im Business. Hörbuch auf 4 CD's

Bertold Ulsamer

 

Der Machbarkeitswahn ist in der Jugend sympathisch, später zeugt er von Unreife. Dies ist nur eines der vielen Themen dieses auf den Punkt gebrachten Buchs.

 

Preis: 35,75 Euro
Audio CDs
Verlag: Gabal; Auflage: 1., Aufl. (15. März 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 389749941X
ISBN-13: 978-3897499416

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Hobeln ohne Späne - Führungskunst durch emotionale Intelligenz

Bertold Ulsamer

 

Klar, einfach und nachvollziehbar wird mit praktischen Beispielen vermittelt, was erfolgreiche Kommunikation ausmacht. Themen:  Reprint des Titels "Karriere mit Gefühl. Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz nutzen", ursprünglich Campus-Verlag. Erschienen auch auf Holländisch und Koreanisch.

 

Preis: 19,80 Euro
Taschenbuch: 224 Seiten
Verlag: Books on Demand Gmbh; Auflage: 1 (Juni 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833412992
ISBN-13: 978-3833412998

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Erfolgstraining - nicht nur für Manager. Mit NLP und Mentalem Training zu beruflichem Erfolg und innerer Zufriedenheit

Bertold Ulsamer

 

Eine umfassende Einführung in das Verständnis, die Grundlagen und die praktische Nutzung von Mentalem Training
Reprint von „Erfolgstraining für Manager. Ihr Mentalkurs zur Spitzenleistung“, ursprünglich ECON-Verlag

 

Preis: 24,80 Euro
Taschenbuch: 324 Seiten
Verlag: Books on Demand Gmbh; Auflage: 1 (Juni 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833413158
ISBN-13: 978-3833413155

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NLP für Einsteiger. Neuro-Linguistisches Programmieren leicht gemacht

Bertold Ulsamer

 

Klassiker, der Wesentliches vom NLP praktisch beschreibt

 

Gebundene Ausgabe: 72 Seiten
Verlag: Gabal; Auflage: 11., unveränd. A. (2000)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3923984472
ISBN-13: 978-3923984473

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Exzellente Kommunikation mit NLP. Als Führungskraft den Draht zum anderen finden

Bertold Ulsamer

 

Klassiker, der Führungskräfte praktisch Prinzipien und Methoden des NLP nahebringt.

 

Gebundene Ausgabe: 148 Seiten
Verlag: Gabal; Auflage: 6. A. (1997)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3923984480
ISBN-13: 978-3923984480

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NLP in Seminaren. Lernen erfolgreich gestalten

Bertold Ulsamer

 

Wie können Trainer in Seminaren die NLP-Prinzipien und Methoden nutzen? Aus der Praxis für die Praxis!

 

Gebundene Ausgabe: 154 Seiten
Verlag: Gabal; Auflage: 2. A. (1996)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3923984871
ISBN-13: 978-3923984879

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Anleitung zur Katastrophe mit NLP: Wie Sie mit NLP Ihr Leben ruinieren - Satire

Bertold Ulsamer
 

Das Satirebuch zum NLP
NLP, das Neuro-Linguistische Programmieren boomt. Der Baum trägt eine Menge saftiger Früchte - aber daneben auch Wucherungen und seltsame, manchmal übel riechende Blüten. Die Liebhaber laben sich an den Früchten, während die Gegner mit gerümpfter Nase vor den Auswüchsen stehen.

 

Preis: 2,99 Euro
Kindle Ausgabe
Dateigröße: 520 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 115 Seiten
Verlag: Ulsamer; Auflage: 1 (20. Mai 2014)
Sprache: Deutsch

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